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¿Qué son las parejas Swingers?

La semana pasada cuando recibía a las personas que me instalarían en mi casa un goterón, recibí una llamada de un amigo haciendo una cordial invitación a un club swinger, debo confesarles que había escuchado algo al respecto, más no tenía exactamente la noción de que es lo que era y en que consistía.Es por eso que el tema del día de hoy será las parejas swingers.

Los swingers son parejas estables no monógamas que buscan tener relaciones sexuales con otras parejas como actividad recreativa. La comunidad de personas que practican este tipo de relaciones se refiere a sí misma como “el estilo de vida alterno”, y se utilizan diferentes métodos para conseguir otras parejas para hacer el intercambio. Uno de ellos es el espontáneo, cuando la pareja encuentra a otra con gustos afines sin mucha planeación, en eventos sociales. Otra más común es asistir a fiestas planeadas en clubs de swingers, en las que el propósito es específicamente encontrar a alguien con quién intercambiar parejas. Una más que se ha vuelto popular es el uso del internet para localizar personas afines.Anteriormente esta práctica se conocía como “intercambio de esposas”, pero el término se dejó de usar por ser considerado androcéntrico, como si el hombre fuera quien determinara las actividades sexuales de una pareja heterosexual.

Aunque nos puede parecer una práctica poco ortodoxa o incluso peligrosa, las personas que lo practican aseguran que más que afectar a su matrimonio o relación, el ser swingers ayuda a hacerla más fuerte.Sin embargo, esto del “swinging” requiere de mucha confianza en la pareja, y puede ser contraproducente para las relaciones si uno de los dos se siente presionado a hacerlo para complacer al otro o para salvar el matrimonio.Sea cual sea la razón por la que algunas personas deciden experimentar de esta forma, se debe hacer siempre con respeto, consentimiento y absoluta confianza de la pareja.

Ya que si llegas a la conclusión de experimentar esto con tu pareja. Te dejare algunos lugares en CMDX que consulte en la revista chilango, y algunos datos curiosos que puedesque te sera útiles..

La casa de la lujuria. Su ubicación está en la colonia Anzures y hace honor a su nombre pues al pagar tu cover que vas desde $400 a $800 puedes disfrutar de strippers, animadores sexys, acceso a la barra libre, algunos condones. Cuando entras te dan una pulsera de colores los cuales indica hasta dónde quieres llegar.

Club desdén. Encuéntralo en General Francisco Morazán (Avenida 8), colonia Valentín Gómez Farías y abre de jueves a sábado de 10:00 pm a 12:00 am. No hay cover y dentro puedes disfrutar de eventos temáticos como eventos humorísticos, noche de tríos y más.

Líbido. Lánzate a Circunvalación Poniente #7, Satélite, todos los viernes de 8:30 pm hasta las 3:00 am. Pero para entrar te debes registrar en su página web. Puedes ir solo o acompañado, este lugar no se cierra y tiene una sección especial para hombres homosexuales y lo chido es que las mujeres que llegan solas entran gratis y hay bocadillos y botanas de cortesía.

Centro swinger. Está en el centro de ahí su nombre ubícala en Donceles #88, de miércoles a domingo en un sexy horario de 7:00 pm, a 3:00 am. Dentro encontraras fiestas temáticas y show de strippers. Los miércoles son de tríos y no musicales, los jueves de principiantes y viernes de parejas.

El Dreams. Se dice que es uno de los más visitados, se encuentra en lacalle10 sin número en San Pedro de los Pinos, abierto de viernes a sábado de 10:00 pm a 5:00 am. Hay fiestas temáticas noches de jeans, playrooms y festivales de máscaras. Pero lo mero bueno son las fiestas de semáforo lo único que no se permite en el Dreams son las parejas de hombres.

Bueno, no es que quiera insultarlos a que lo hagan , solo quiero que mis lectores estén bien informados y se atrevan a disfrutar de su sexualidad, yo continuare con mis deberes y asegurandome que el personal de Gutterkel haga bien su trabajo.. saludos!

Rupturas de las relaciones

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Agua pasada… ¿si mueve molino? Depende. Después de una ruptura, puede volver a surgir con fuerza el deseo de volver con aquella persona con la que en su día tantas cosas compartimos. Pero muchísimo cuidado. Según los expertos, debemos meditar la decisión seriamente, y hacernos muchas preguntas en alto antes de volver a intentarlo.  Y es que esas heridas del amor suelen ser tan graves que no se pueden resolver con un botiquín de primeros auxilios. las cosas se vuelven mucho más complejas cuando realmente mezclas sentimientos .Y es que después de la ruptura de una relación, muchas veces resulta mejor,no volver a equivocarse por segunda vez por confundir la comodidad de que nos conozcan bien con el amor verdadero, o porque es muy cansino conocer a gente nueva todos los días, por ejemplo Creer que el otro va a cambiar aquello que no nos gusta es volver de la peor manera posible. Si retomamos el contacto con esa persona, tiene que ser precisamente porque nos gusta cómo es, con sus virtudes y sus defectos, pero teniendo claro que aquello que no nos gusta y que para nosotros es importante puede acabar otra vez con el equilibrio de la relación.

Tampoco conviene pensar que podemos recuperar a las personas que pasaron por nuestra vida con éxito y rapidez. Debemos tener en cuenta que quizá uno de los integrantes de la pareja haya sufrido y se encuentre todavía dolido, que haya rehecho su vida o que, sencillamente, no esté interesado en continuar con nosotros, ni con flores de daflores. 

Por regla general, lo mejor es no verse y no agobiar al hombre o a la mujer con la que en su día compartimos una historia de amor.siempre hay uno que quiere quedar “como amigos”, algo que el que no ha sufrido puede hacer desde el día siguiente de cortar pero para el que todavía tiene sentimientos hacia el otro resulta imposible. Todavía tiene que asumir la ruptura y  curar las heridas con el tiempo y por si son heridas superficiales con un botiquín de rebster.

Redefina muy bien la nueva relación. Si finalmente se retoma la relación, hablen de todo lo que falló y establezcan unas nuevas bases. Uno no vuelve con su ex pareja a lo mismo,

 

 

¿Cómo hacer un trío?

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Seguramente han llegado a pensar  en tener un trío , ya que es una fantasía muy frecuente entre las personas, sobre todo en la población masculina. Los seres humanos somos muy propensos a la curiosidad y por ello es que sentimos muy impulsados a probar cosas nuevas y más en las situaciones que causan placer como en la sexualidad. La fantasía del trío no es un pecado o una perversión, es más ni siquiera sé por que estoy mencionando este concepto del pecado , pero con esto de la semana santa se me ha quedado grabado este tema de la religión.

¿Por qué los tríos son tan cachondos? No es un gran misterio: si tener relaciones con una persona es excitante, ¿por qué no duplicar el placer?

Generalmente las personas deseamos tener una relación de largo plazo, pero la novedad no es todo lo interesante de una fantasía sexual, los tríos significan tener varios amantes al mismo tiempo. Para organizar un trío no se requiere de un sistema de recursos humanos para convocar, entrevistar y contratar a una persona, sino de algo mucho más sencillo, por eso te quiero compartir estas recomendaciones:

1. Conseguir a la persona ideal

Evidentemente es muy importante conseguir una persona con la que vayas a estar cómodo teniendo relaciones con tu pareja. Esta persona puede ser de dos tipos:

Un conocido: Cuando quieras invitar una persona que conozcas, es importante saber que tu pareja está de acuerdo contigo y que ambos lo/la conocen. Si esta persona a la que quieres invitar es una chica, prepárate para un poco de celos de parte de tu pareja, inclusive la mujer más arriesgada se sentirá amenzada por una rival que siempre te ha gustado pero que como estás con ella, no habías podido. Además ten cuidado de no prestarle demasiada atención o ser demasiado insistente o esto podría despertar los celos y odio inmediatos de la persona que quieres.

Un desconocido: Una opción que puede ocasionar menos problemas es buscar una tercera persona con la que ninguno ha tenido relación antes. Esto puede relajar los celos de tu pareja, sin embargo puede ocasionar desconfianza por parte de ambos hacia el tercero y al revés. Para esta convocatoria puedes utilizar aplicaciones digitales como Tinder, que incluso aunque es para el uso personal, puedes generar un perfil de pareja y decir  claramente lo que estás buscando.

2. Antes

Una vez que han conocido a una persona con la que ambos se sienten cómodos, lo siguiente es crear el preámbulo de la noche especial. Una de las preguntas más importantes que deben tener es dónde ocurrirá la acción. Puede ser que tu pareja quiera mantener su cama como algo muy privado, así que deberán pensar si quieren que ocurra en el sillón o en un hotel.

Como pueden ver, el reto aquí es tener una comunicación clara con su pareja. Pregúntenle sobre sus expectativas, qué le gustaría que pasara y qué no y también háganselo saber a la persona con la que tendrán el trío. Esto es muy importante para saber que todos están de acuerdo y no habrá sorpresas desagradables en el momento de la acción.

Algo muy importante que también deberían de hacer, es realizarse los tres un chequeo físico y de infecciones. Puede ser que pedir esto a una persona desconocida le insulte, pero deben explicarle con calma que es para la protección de todos los involucrados, por ejemplo un análisis de VPH es muy importante para la salud de las mujeres.

3. Durante

Aquí te daré algunas recomendaciones para que hagas a tu pareja silvar de alegría.

Deja a tu pareja guiar: Por muy excitado que estés, no puedes obligar a una mujer a nada, pues si lo intentas te saldrá el culo por la culata y todos los días o semanas de preparación se irán al caño. Deja que la mujer vaya llevando el ritmo y sintiéndose en confianza.

Sé muy dadivoso: En un trío se permiten muchas cosas, menos que seas egoísta. Una persona egoísta no solo se ve mal, sino que rompe la diversión, esto va muy de la mano con mi siguiente consejo.

No tengas un favorito/a: Si solo le haces caso a una persona durante el trío, es muy probable que todo termine muy mal y muy rápido. Sé amable con ambas personas, no dejes a una mientras le das placer a la otra o volverás a levantar una nube de celos e inseguridad. En lugar de eso, sé compartido y presta la misma atención a ambas partes.

Utiliza muchos condones: No pongas en riesgo a tu pareja, si vas a tener dos mujeres, utiliza un condón distinto para cada una. Esta recomendación es igual de importante si solo hay una mujer y van a jugar de forma anal; la regla aquí es un condón por orificio y por persona.

4. Después

¡Listo! Terminaste satisfactoriamente tu misión, ¿qué sigue? Toma aire, vuelve a la compostura, baja de las nubes de placer a las que ascendiste en esta experiencia y ahora… abraza a tu pareja. Es su experiencia, no cometas el error de abrazar a la/el desconocido a menos que quieras que esto se vuelva extraño para ambos y los celos se eleven por los cielos de nuevo.

Agradece a la tercer persona y permite que se vaya, recomendablemente no la dejes dormir en tu cama pues puedes ocasionar problemas con tu pareja real.

Bien, esos son los consejos por ahora. Cuéntenme sus experiencias y algunas recomendaciones suyas también serán bienvenidas. Disfrútenlo y no se estresen ni a sus parejas demasiado y sobretodo, gózenlo

¿Una doble vida?

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El tema de hoy no sera sexual, quiero hablarles de aquellas personas que llevan una doble vida , y es que me sorprende mucho que muchas personas juran amar a su pareja, y por otro lado están buscando tener una doble pareja. y Es que ayer cuando iba a tomar mi curso Scrum master online , me puse a pensar en todas esas personas que engañan a sus parejas y pretenden formar una relacion con otra persona .

Tener una doble vida parece algo propio de espías, superhéroes y agentes secretos. Pero no es raro que personas terriblemente normales escondan secretos increíbles a sus familias, amigos y compañeros de trabajo. A veces, vidas enteras.No hablamos de patologías, ni de trastornos disociativos de la identidad (eso que antiguamente conocíamos como ‘personalidad múltiple’). Hablamos de personas como una amiga que trabaja en Geniusitt que esta en pleno uso de sus capacidades cognitivas, emocionales,sociales y mantiene dos vidas distintas. ¡Dos! ¡Como si no costara vivir una sola vida! ¿Cómo es posible? ¿Por qué ocurre? ¿Qué dice la ciencia sobre estos casos?

La primera pregunta que nos surge es por qué alguien querría tener una doble vida y la respuesta es sencilla. Los seres humanos mentimos cuando la mentira nos ayuda a conseguir nuestros objetivos más fácilmente que la verdad.Normalmente no nos tomamos en serio la idea de que la mentira está orientada a objetivos pero esa es la pura y sencilla verdad: mentimos porque es más fácil y más seguro que decir la verdad.La gente tiene amantes y familias enteras al margen de sus matrimonios oficiales porque es más sencillo (psicológica, financiera y socialmente) eso que dejar a la pareja. No quiere decir que sea fácil, claro. Sólo que es más fácil y seguro para sus objetivos que el resto de las alternativas.

Según los pocos datos del Inegi que tenemos, las dobles vidas empiezan por accidente, sin querer. Una mentira lleva a la siguiente y esta a otra más hasta que nos encontramos con dos vidas independientes de las que no podemos escapar.as personas que viven una doble vida también siguen esta estrategia. Una vez que se han acostumbrado a las grandes mentiras, que las han integrado como parte normal de su vida, pueden vivir con ellas pero no con las pequeñas mentiras que van surgiendo en el día a día y tratan de reducirlas por todos los medios. Hasta los grandes mentirosos saben apreciar el valor de la verdad y eso es lo que permite que vivamos en comunidad.

 

¿Que onda con el amor ?

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Ya se que siempre les hablo de temas que tienen que ver con el sexo , y les doy consejos acerca de como vivir su sexualidad , sin embargo , hoy quiero darles consejos para que afronten de la mejor manera un enamoramiento, realmente existen muchas definiciones y teorías acerca de que lo que es el amor, yo pienso que cada persona tiene su concepción  del amor, y esa conclusión llegue hace unos cuantos días, cuando iba en camino a la clínica para realizarme un diseño de sonrisas, ya saben , por aquello que dicen por ahí , la sonrisa es una de nuestras mejores armas para agradarle a las personas.

Para poder saber si estamos enamorados, o solo tenemos un simple capricho , primero que nada , debemos de saber diferenciar , el amor de la costumbre, y es que muchas personas confunden estos dos puntos. Hay muchas parejas que están tan acostumbradas a vivir o estar con una persona que en el momento que sienten que se les va de su vida, sienten que no pueden vivir sin ella , sin embargo muchas veces ya no es cómoda y sana su relación , mas viven el miedo a la soledad es la que orilla a muchas personas a confundir el amor de la costumbre y vivir engañadas queriendo comprar el amor con obsequios y cenas en  sanborns que terminan siendo nada , si ya no hay amor.

El amor en su definición podemos concluir que es  un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (artístico, científico, filosófico, religioso). De manera habitual, y fundamentalmente en Occidente, se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de actitudes, emociones y experiencias. En el contexto filosófico, el amor es una virtud que representa todo el afecto, la bondad y la compasión del ser humano. También puede describirse como acciones dirigidas hacia otros y basadas en la compasión, o bien como acciones dirigidas hacia otros (o hacia uno mismo) y basadas en el afecto

Las emociones asociadas al amor pueden ser extremadamente poderosas, llegando con frecuencia a ser irresistibles.por eso si ustedes quieren tener suerte en esto del amor acudan a realizarse una buena limpieza a Glossdent para evitar malos ratos con su pareja y lo más importante no olviden que los detalles y el cariño se demuestra día con día.

¿Por qué les gusta usar disfraces durante el sexo?

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Alguna vez has intentado disfrazarte al momento de tener relaciones sexuales con tu pareja?. y si no lo has hecho que estas esperando para hacerlo, hoy les voy a platicar de algunos motivos de por que deberían intentarlo con su pareja.

Al momento del sexo muchas parejas buscan innovar para no caer en la rutina y algunas optan por los disfraces , por ejemplo un disfraz de constructor sensual con sus respectivas botas de casquillo, y si aun no lo has hecho conoce algunos beneficios que podría tares esta práctica.

Al disfrazarse tomas un rol que no es tuyo habitualmente , por lo que cuando lo adoptas , te permites hacer muchas cosas tuyas que estaban ocultas detrás de tu personalidad, es lo que me no manejas en el dia a dia y probablemente te gustaria manejar.

Usar disfraces puede sorprender a tu pareja y cumplir con esa fantasía sexual, puede servir , por ejemplo para quienes son inseguros ya que a través de un disfraz podría ser de policia , se cambiaran los roles y otro será quien domine.

Es como decir que estoy cubriendo mi fantasía contigo , es decir una fantasía donde hay cambios de roles y disfraces, la persona cubre esa inquietud pero con su pareja, por lo que en términos más aterrizados estaría haciendo el amor con la enfermera , el plomero , el albañil  con sus botas de Garufa jeans, pero al mismo tiempo estar teniendo relaciones con su pareja.

No hay que olvidar un punto importante , y es que el uso de disfraces será favorable para la relación siempre y cuando por ambas partes estén de acuerdo . Para esto , es importante que se plasme la idea hacia la pareja.hay personas que están reprimiendo todo el tiempo este tipo de fantasías por miedo a lo que pueda llegar a pensar su pareja , entonces cuando no existe esa confianza es cuando van a satisfacer sus necesidades con otra persona , es una de las principales causas del por que la pareja decide ser infiel. Puede ser muy sano siempre y cuando no exista ningún tipo de agresión o de violencia ni física ni psicológica y no olviden acudir a cualquier tienda Erotica en donde encontraran un sin fin de disfraces.

 

 

¿Por que tener relaciones en lugares prohibidos es excitante?

Seguramente ustedes que me están leyendo han pasado por alguna vivencia que les ha dejado una experiencia bastante gratificante, además de ser una experiencia que les ha dejado una anécdota digna de ser contada con su demás amigos, vivir un acto sexual en un coche o algun lugar en el cual no esté destinado para realizar un acto sexual , está lleno de múltiples emociones y cargado de adrenalina, imaginense que tengan una experiencia con la persona que no solo les gusta fisicamente , si no que además tiene una química sexual intensa, que con tan solo tocar una parte de cuerpo , provoca mil pensamientos y deseos sexuales sin pensarlo.Hace unos cuantos días viví algo muy similar un con  chiquillo, ya saben de esas veces que vas pensando  en las múltiples tareas que tienes que realizar en la agencia de marketing digital, cuando menos piensas conoces a un niño de la manera menos inesperada y una cosa lleva a la otra.

Pero por qué renunciar a una cómoda cama y vivir una incómoda aventura?, hacer el amor en sitios prohibidos es bastante común entre las parejas , y es que a veces el deseo no se puede frenar y no hay tiempo de esperar hasta llegar a un lugar más tranquilo, como bien les decía además de poder cumplir una de las fantasías sexuales mas comunes entre las personas , puedes romper con la rutina, y hacer más divertido el sexo con tu pareja.Si bien es algo que se supone que no debes hacer , se hace , y si no ofende ni lastima a nadie creo que no hay problema ¿verdad?.

No existen grandes explicaciones,ni investigaciones sobre el tema , del por que la pregunta es sumamente simple, hacerlo en lugares prohibidos es tan excitante por la sensación de riesgo de ser atrapados, el solo sentirse en peligro añade un toque a la relación sexual que no se tiene dentro de un cuarto de hotel o en tu propia habitación, al menos esa conclusión llegué con mis compañeros de focus digital.

Claro esta que el hecho de tener una relación sexual de este tipo no quiere decir que dejes de lado todas las medidas de seguridad que debes tomar , como el uso de un buen lubricante , y preservativos trojan.

 

 

¿Qué onda con el fisting?

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Ayer por la tarde estaba checando una serie de cosas de un programa llamado  sap s4 hana , cuando escuche hablar de un tema que no es muy común , inclusive , les recomiendo que este articulo debemos de tener la mente muy abierta, ya que no son fetiches que realmente no son muy comunes , sin embargo eso no quiere decir que las personas no sean libres de practicarlo, digo en mi opinión personal , el sexo es tan amplio que siempre va  a ver gustos para todo tipo de personas , o como dirían las abuelas , siempre habrá un roto para un descocido, y tratándose de sexo podemos decir que el fisting es una cosa poco común, antes que nada vamos a dejar claro que es el fisting, y este proviene de un termino ingles con el que se designa la practica de la inserción branquioproctal o vaginal. un acto sexual consistente en la introduccion parcial o total de la mano en el ano o la vagina de la pareja , es considerada un practica extrema y se suele recomendar que no se lleve a cabo sin los necesarios cuidados previos , (desinfeccion , limpieza guantes de látex, lubricante, etc) y posteriores dilatación paulatina. una variante seria la braquioprosis o braquiproctosigmoidismo  que es una forma mas profunda de fisting donde todo el brazo penetra el ano.

La principal recomendación que debemos tener en cuenta es que esta practica es demasiado riesgosa para las personas que lo practican , ya que la zona en donde esta siendo  penetrada puede sufrir fisuras y experimentar un dolor impresionante , debido a que el cuerpo no esta acostumbrado a vivir este tipo de experiencias.

Cuando termine de visitar la pagina de xamai , me puse a investigar para aquellas personas que quieran experimentar este tipo de practica y pueden comenzar con la famosa forma de pato para que el ano se dilate poco a poco y lograr que la zona se estimule lo mas que se pueda, recuerden y recalco esto por que es de suma importancia recuerden usar mucho lubricante  sico, entre mas mejor ya sea para sexo anal o este tipo de practicas.

El rincon del amor para el 14 de febrero

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Seguramente si estás emocionado de festejar el 14 de febrero , es por que tienes pareja o ya tienes un plan en mente con tu pareja o amigos, el punto es que las cosas no siempre salen como uno quiere y aveces puedes terminar en los lugares que menos te imaginas, ya que si estás pensando en el amor y al mismo tiempo tener un lugar donde tener privacidad estas en lo correcto , estamos hablando de un hotel para ir con tu pareja.y es que hablando con un compañero de la mesa de ayuda, nos estábamos preguntando qué haríamos hoy después de salir de trabajar, la pregunta era bastante abierta y las respuestas eran aún más , ya que èl y yo nos tenemos mucha confianza y siempre nos hemos contado todo lo que hacemos, desde el dia que nos conocimos.

El punto es que estábamos en kenos hablando de una lista de buenos hoteles en los cual se puede ir en esta fecha en especial , donde seguramente encontraras ese sillón que en la mayoría de los hoteles encontrarás, famoso sillón kamasutra , que seguramente en cualquier hotel has encontrado, pero en realidad sabes usarlo, o más bien que tanto sabes de las posiciones que se pueden aplicar en ese sillón,no crean que solo esta de adorno, hay muchas cosas que puedes hacer en ese hotel y lo mejor es que ese sillón está especialmente diseñado tanto para los heterosexuales como para las parejas heterosexuales.

Y es que puedes hacer tantas posiciones en este sillón kamasutra o cacahuate del amor o sillonsutra, tu limite sera tu imaginación, puedes usar desde las más simple de perrito hasta hacer la posición más extraña, eso sí cabe recalcar que  la posición debe ser placentera para ambas personas , así sea la posición más incómoda o rara que hayas visto no debes de dejar de lado el placer que debe sentir la otra persona.Ya que seguramente como lo has visto en los comerciales de con contenido explícito como los de prudence, una buena relación sexual debe haber participación de ambas partes y que las dos personas se preocupen por las satisfacción de los dos.

La eyaculación precoz

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El dia de hoy vamos a tratar un tema que nos preocupa a todos los hombres y mujeres , y es que la eyaculación precoz es mucho más común de lo que ustedes creen , y que mejor hablar de este tema abiertamente y buscar una solución de cómo podemos resolver este tiempo de problemas, y darle mucho mejor placer sexual a nuestra pareja y que ella disfrute más.

Veran ayer por la tarde estaba buscando por internet un proveedor de botiquín de primeros auxilios , ya saben nunca esta demas que tengas a la mano cosas que te puedan ayudar en caso de emergencia, el punto es que comencé a preguntarme que tanto importaba el tiempo que debía durar un hombre en la cama, y es que los ejercicios para evitar la eyaculacion precoz son la manera mas eficaz segura y saludable de mantener una relación sexual satisfactoria con tu pareja. Durante el acto sexual puedes sentir cuando estas a punto de llegar al orgasmo, pero tienes tan solo unos segundos para decidir si continuar o parar. por desgracia , no todos los hombres pueden controlar la estimulación de su pene al eyacular y después de lograr un cierto nivel de satisfacción. asi que si quieres dejar de ser  precoz el primer paso es recuperar tu autoestima , suele pasar por probar algunos de los medicamentos y tratamientos para eyaculación precoz disponibles en el mercado, pero muy pocos hombres son conscientes de que están arriesgando su salud en el proceso.

Para tratar la eyaculacion masturbate de manera normal pero deteniéndote antes de llegar al climax relajate un poco y vuelve a repetir el proceso una y otra vez sin eyacular. este ejercicio tiene como objetivo controlar la sensibilidad del pene con el tiempo , en cuestión de días o semanas, esto te ayudará a controlar mejor tus orgasmos , ya que te permitirá conocer mejor en que momento vas a eyacular y podrás parar antes. La respiración es sumamente importante como en los comerciales de sico , ya que si controlas tu respiración lograrás estar mucho más relajado y así evitarás llegar al orgasmo. y la concentración que tendrás acerca de cuanto tiempo quieres  ya que muchas veces las personas mismas se predisponen  a que van a durar muy poco. No estaría demàs que en tu botiquín rebster tengas un poco de lubricante para masturbarte y practicar mejor.